Frida Sunnadotter
Wild Child Spirit
Möt Frida Sunnadotter:
Entreprenören som Gör Livet till ett Lekfullt Äventyr.
Med en stark drivkraft och en genuin livsglädje är Frida Sunnadotter på väg att sätta sitt avtryck på den globala yogascenen. Hennes resa, fylld av passion och innovation, började långt innan yoga blev en central del av hennes liv.
Frida har aldrig nöjt sig med det konventionella.
Redan vid 17 års ålder, när de flesta fortfarande letar efter sin väg, tog Frida det modiga steget att bli självständig. Hon flyttade hemifrån och startade snart sin egna frisörsalong, ett företag som fortfarande blomstrar under hennes ledarskap idag. “Jag driver fortfarande salongen med hjälp av mina fantastiska anställda, vilket ger mig friheten att utforska andra passioner,” förklarar Frida med ett leende.
Men det är hennes senaste satsning som verkligen fångat omvärldens uppmärksamhet: Sunnadotter Yoga.
Frida har förvandlat sin djupa passion för yoga till ett blomstrande företag och är fast besluten att göra det till ett internationellt erkänt varumärke inom personlig utveckling och coaching. “Min vision är att leda andra ledare till svängigare höfter och större leenden,” säger hon med en lättsam men bestämd ton. Bakom hennes varma leende ligger dock en seriös ambition – Frida bygger för närvarande hus i Kenya, en plats där hon planerar att hålla yogaresor och äventyrsretreater i framtiden.
En Transformativ Resa mot Inre Styrka och Självkänsla
Fridas yogaresa har varit en djupt transformerande upplevelse, både på ett personligt och professionellt plan. Genom år av träning, coaching, samt shamanistiska och tantriska övningar har hon utvecklat en självdistans som fullständigt förändrat hennes livssyn.
“Tankar är bara tankar, inte vem man är,” förklarar hon. “Jag tillåter mig att skina och stråla, och stå fullt ut i min egna kraft. För om inte jag står i min kraft, vem tar då den? – Jag vill ha möjligheten att leka livet fullt ut, utan oro för vad andra ska tycka och tänka.”
Denna filosofi, att vara närvarande och leka livet fullt ut, är en grundbult i allt Frida gör. När hon vilar, gör hon det med full närvaro; när hon arbetar, ger hon allt. Istället för att jaga efter den traditionella idén om balans, omfamnar Frida dynamiken mellan intensitet och vila, mellan toppar och dalar.
“Talet om balans har alltid stressat mig,” erkänner hon. “Jag föredrar ett mer dynamiskt förhållningssätt.”
Wild Child Spirit och Inspirerande Energi
Frida Sunnadotter är en sann wild child spirit – en själ som lever med frihet och lekfullhet i hjärtat. Som vägrar att låta sig begränsas av normer.
”Med en ständig nyfikenhet och en rebellisk gnista, tar Frida livet med ett skratt och en orubblig tro på att vi alla är här för att upptäcka vår inre eld och passion.”
De som möter Frida Sunnadotter beskriver henne som en person med en otroligt lekfull energi och karisma. Hon är en person som lyfter andra och stöttar dem i deras strävan att nå sina mål. “Folk säger att jag är tokig, genuin, att jag alltid har kreativa idéer och att jag inspirerar till handling om att våga vara sig själv. En jag mötte på ett yogaretreat sa att du är en äkta Wild Child, och så kom denna slogan till” skrattar Frida med ett stort leende. Denna egenskap gör henne till en uppskattad ledare, inte bara inom yogavärlden, utan även inom hennes andra affärsverksamheter.
Nyfikenhet som Drivkraft
Fridas nyfikenhet är hennes främsta drivkraft. Hon beskriver sig själv som en person som gärna “nördar ner sig” när hon hittar något som intresserar henne, och hon är snabb i både tanke och handling.
“Jag älskar att ha kul, att leva livets levande liv och att faktiskt utforska det. Jag ser möjligheter överallt, vilket både är en välsignelse och en förbannelse, för elden jag bär kan också bränna,” säger hon.
För Frida handlar livet om att att vara öppen för att vi inte har svaren på allt. Att våga ha fel, för att kunna växa och utvecklas.
Ritualer som Grundar hennes Dag
Trots ett fullspäckat schema prioriterar Frida att börja varje dag på ett sätt som hjälper henne att hålla sig jordad och centrerad. “Jag startar varje morgon med yoga, och sedan går jag ut i skogen för att connecta med naturen,” förklarar hon.
För Frida är detta mer än en rutin – det är ett nödvändigt verktyg för att grunda sig i sin egen energi innan hon möter dagens utmaningar.
“Självklart har jag dagar då jag bara ligger i sängen och stirrar upp i taket. Jag kan också känna mig nere, och jag är långt ifrån perfekt. Men jag tillåter mig alltid att börja på nytt. Varje andetag ger oss möjligheten att starta om, med nya tag och ny inspiration. För helt ärligt, om mörkret inte fanns, hur skulle vi då kunna uppskatta ljuset?” säger hon med glimten i ögat.
Sunnadotter Yoga Framtid
Med en stark koppling till den nordiska solgudinnan Sunna, som Frida ser som sin vägledare, är hon redo att ta Sunnadotter Yoga till nästa nivå. Hennes arbete är mer än bara en karriär – det är en mission. “Sunnas uppdrag är att påminna om den kraft vi alla bär inom oss – en eld som är lika stark och konstant som solen själv,” säger Frida bestämt. Denna kraft är något Frida hjälper andra att kanalisera genom Sunnadotter Yoga. Men hon påminner också om att livet inte alltid behöver tas på största allvar. “Att leka, skina och stråla är viktiga delar av att leva fullt ut. Genom att omfamna både ljuset, mörkret och lekfullheten kan du låta din inre sol lysa starkare och fylla ditt liv med både glädje och kraft,” tillägger hon med ett varmt leende.
Frida Sunnadotter är på väg att bli ett namn som resonerar inte bara inom yogakretsar, utan även i den bredare världen av personlig utveckling och entreprenörskap. Hennes resa har bara börjat, men hon är redan på väg att skapa en varaktig inverkan – både i Sverige och internationellt.
Intervju & Text av Sofia Elvindal