Yoga Festival
Anlita Frida & Sunnadotter Yoga för Din Yogafestival eller Retreat
Rewild
”I bend so I don’t break” –
Anlita Frida Sunnadotter & Sunna Yoga för Din Yogafestival, Resa eller Retreat
Med Frida Sunnadotter får du aldrig tråkigt – hennes unika kombination av djup insikt, nordisk visdom och en smittande energi gör varje yogaupplevelse både inspirerande och oförglömlig. Sunna Yoga är mer än bara en träningsform; det är en resa inåt, där varje deltagare ges möjlighet att upptäcka sin inre styrka och lysa starkare än någonsin.
Varför Välja Frida & Sunna Yoga?
En Yogastil som Inspirerar och Utmanar: Sunna Yoga är en kraftfull fusion av traditionell yogafilosofi och nordisk mytologi. Frida guidar deltagarna genom klasser som är utformade för att väcka deras inre styrka och eld. Varje session är en möjlighet att gräva djupare, utforska sin potential och hitta en djupare koppling till sig själv – Att skratta mer och stå i sin egna kraft.
Fördjupande Workshops och Klasser: Fridas klasser är mer än bara fysisk träning; de är en resa inåt. Med en pedagogisk stil som kombinerar värme och djup insikt, skapar hon en trygg atmosfär där deltagarna kan utvecklas och växa, både fysiskt och mentalt.
Inspirerande Föreläsningar: Frida delar med sig av sin erfarenhet och visdom som entreprenör. coach, yogalärare. mamma, kvinna & människa.
Hennes tal ger nya perspektiv , många skratt och pinsamma ögonblick. Hon briljerar i ämnet SJÄLVKÄNSLA, och hur du bär dig åt för att Spela livet Fullt ut.
Skapa en Minnesvärd Upplevelse:
Genom att anlita Frida Sunnadotter och Sunna Yoga för ditt evenemang, tillför du en dimension av autenticitet och engagemang som berikar hela upplevelsen. Fridas närvaro och hennes förmåga att förena kraft och stillhet skapar en atmosfär som inspirerar och transformerar.
Låt Oss Samarbeta:
Är du redo att ta ditt yogaevenemang till nästa nivå? Kontakta Frida Sunnadotter idag för att boka Sunna Yoga till din yogafestival, resa eller retreat. Tillsammans kan vi skapa en upplevelse som dina deltagare kommer att minnas och uppskatta långt efter att evenemanget är över. Mail : Hello(@)sunnadotter.com
Sol – Den Nordiska Solgudinnan Sunna
I den nordiska mytologin är Sunna (även känd som Sol) solgudinnan, och hon personifierar solen själv. Hon är en central figur som bringar ljus och värme till världen, och hennes roll är avgörande i de fornnordiska berättelserna om livets cykler och världens balans.
Sunna rider över himlen varje dag i sin vagn, dragen av de två hästarna Árvakr och Alsviðr. Denna dagliga resa symboliserar solens bana över himlen, från gryning till skymning, och den livgivande energi som solen sprider över världen. I många versioner av myten jagas Sunna av vargen Sköll, som försöker fånga och sluka henne. Denna ständiga jakt är en symbol för tidens gång och den eviga kampen mellan ljus och mörker.
Sunna representerar inte bara fysiskt ljus och värme utan också andlig upplysning, inre styrka och den livskraft som driver allt levande. Hon är en symbol för uthållighet och oövervinnerlig kraft – en sol som aldrig slutar skina, trots de utmaningar och faror som hotar.
I min yogapraktik, inspirerad av Sunna, kanaliseras denna uråldriga kraft för att väcka den inre elden hos alla mina elever. Liksom Sunna ger ljus och liv åt världen, så väcker Sunna yogapraktik den dolda styrkan inom varje individ och hjälper dig att stråla i ditt eget ljus, oavsett vilka prövningar du möter.
Sunna Yoga Filosofi
Inre eld & Passion
Hyllning till den inre elden, inspirerad av Sunna, solen själv. Uppmuntrar dig att omfamna hela spektrat av dina känslor och upplevelser – från de höga topparna till de djupaste dalarna. Här finns inget utrymme för att hålla tillbaka; det handlar om att ge allt, att leva och yoga med full kraft och närvaro.
Djärvhet och Jording
Våga kasta sig ut, att utforska både styrkan och sårbarheten i varje rörelse och varje andetag. Samtidigt betonas vikten av att hålla sig jordad, att känna in kroppen och lyssna till dess signaler.
För mig innebär “Play Full Out” också att när du vilar, så vilar du helt och fullt, och ger kroppen och sinnet den tid de behöver för att återhämta sig och åter finna sin naturliga balans.
Energi och Närvaro
Genom grundning kanalisera energi som är både stark och upplyftande, en känsla som fyller rummet.
Under Fridas vägledning blir yoga en lekfull, men samtidigt seriös utforskning av det egna jaget. Varje session är en chans för dig att spela fullt ut, väcka din inre eld och samtidigt respektera den naturliga rytmen av ansträngning och vila.
Sunnas uppdrag
Föreställ dig solen, en kraftfull, oövervinnerlig eld som stiger varje morgon, oavsett vad som händer. Den skiner lika starkt på alla, vare sig du är en drottning eller en vanlig dödlig. Det är precis den energin som Sunnas essens strävar efter att väcka inom dig, och som Frida hjälper dig att kanalisera. Kom ihåg, att inte ta dig själv på för stort allvar. Leka, skina o stråla är viktiga delar i livet.